Løpetur i Bærumsmarka

Fellestur

Dato
23. juni kl. 18:00 - 21:00
Vanskelighetsgrad
Ekstra krevende  
Passer spesielt for
Voksne
Turtyper
Fellestur, Fottur, Dnt Fjellsport, Kveldstur, Løpetur, Bærumsmarka, Dntrun
Arrangør
DNT fjellsport Oslo

Bærumsmarka like vest for Sørkedalen og Oslo er kanskje ukjent for mange men inneholder mange morsomme stier og fine vann.


Tidspunkt: 
Onsdag 23.juni kl. 18:00

Start og slutt: 
Årnes utfartsparkering (i Sørkedalen, Google maps: XJQC+62 Oslo)

Turbeskrivelse:
Vi løper vestover fra Årnes utfartsparkering og tar tidlig flere høydemetere på vei mot Abbortjern. Her dreier vi nordover for å ta oss mellom vannet og Triungsvanna. Etter et kort parti på grusvei går vi igjen inn i skogen og tar ytterligere noen høydemetere før kursen dreier sørøstover og nedover til Østernvann. Fra Østernvann endres kursen igjen (nordover) og det blir både opp og ned på vei tilbake til startpunktet.

Det blir både sti og grusvei på denne turen. Enkelte partier kan være svært våte. Total distanse er ca 15 km.

Deltakerne vil motta en GPS-rutebeskrivelse (gpx-format) av løpeturen.
 

Ankomst:

Det er gode parkeringsmuligheter ved turens start- og sluttpunkt (Årnes utfartsparkering). Nærmeste busstopp er Årnes.

Påmelding:
Alle må melde seg på turen på forhånd ved å klikke på den røde knappen til høyre. Vi må dessverre begrense antallet som kan delta.

Pris:
Det er ingen påmeldingsavgift for å delta. Reise, proviant, osv organiseres og dekkes av hver enkelt turdeltaker.

Pakkeliste:
Innløpte sko som tåler å bli våte og skitne. Deltakerne må ha med egen drikke og ernæring til turen (energibarer, gel, el.l) Vi anbefaler lett løpesekk eller -vest som sitter tett på kroppen. 


Vanskelighetsgrad:
Du må kunne løpe en distanse på 20 km med sekk i terreng på 2,5 time eller raskere. Det er en fordel - men ikke nødvendig - om du har løpt ett halvmaraton fra før og kjent langløping på kroppen. Vi satser på en gjennomsnittsfart på ca 8-10 min/km (6-7,5 km/t) når vi er på sti - og raskere tempo på grusvei.

 

Smitteverntiltak på turer og aktiviteter i DNT:
DNT har utarbeidet en egen veileder for aktiviteter som bygger på myndighetens råd om smittevern. Deltakelse på våre arrangementer forutsetter at du som deltaker er frisk, ikke har symptomer på luftveisinfeksjon og ikke er i karantene. Turleder/instruktør eller aktivitetsleder har rett til å vise bort deltakere som ikke overholder dette. Hold deg oppdatert på myndighetenes råd: https://www.fhi.no/nettpub/coronavirus/

Dersom du blir forhindret fra å bli med på turen, er det fint om du melder fra om dette til turleder!
 

Kontaktinformasjon:

  • Tlf. 97512966

Turledere:

  • Anders Aamodt
  • Frederik Emil Juul